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经期推迟了,吃什么食物可以恢复?
1、菠菜。菠菜中含有丰富的铁，但菠菜中的铁是植物性铁元素，人体吸收起来比较困难，所以吃波菜时还应搭配一些荤食，利于身体对菠菜铁的吸收和利用。猪肝炒菠菜的搭配就很不错。适当补充可“经水之行”的食物，如羊肉、鸡肉、红枣还有红糖、桂圆等温补的食物。
2、多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促成动情激素排放，增设血液中镁的含量，有调整月经及从容神经的作用。
3、面对经期推迟的情况，可以多吃一些豆类及豆制品，比如：牛奶，酸奶等。然后，也可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如：鱼，虾，羊肉等。还有，也可以在医生的指导下服用一些药物来进行调理，比如：中药就是一个不错的选择，中药调理效果都是很好的。
4、月经推迟食疗方法（1）牛乳粥用料：牛乳300克，粳米、白糖各适量。做法：将粳米洗净之后入锅加水，待粳米煮至半熟时加入牛乳，熬煮成粥最后加入白糖即可。功效：能够帮助大补阴血，对于身体虚弱劳损、形体消瘦又伴有月经不调的女性具有很好的调理作用。（2）阿胶补血汤用料：阿胶10克，瘦猪肉100克。
5、维生素E。补充维生素E重要的是适量，适当补充可以推迟皮肤老化，起到抗氧化的作用，一定程度上延缓了衰老，增强皮肤的弹性。如果日常饮食不是很均衡就有可能缺乏维生素E，导致月经不调。金巢安。
6、制作：大米淘洗干净后加水煮粥，待粥熟时加入以上的药汁和蜂蜜，转效果煮至稀粥即可食用。益母草粥有滋阴润燥、养血调经的功效，适合月经不调、功能性子宫出血、产后恶露不净等症状的调理。吃粥时最好不要同吃葱、韭菜等食物。红花糯米粥材料：糯米100克，红花、当归各10克，丹参15克。
中医调节月经不调吃什么调理,青春期月经不调吃什么药调理的快
中医治疗月经不调包括中成药或中药汤剂、外灸疗法、针刺治疗，具体如下：中成药，包括乌鸡白凤丸、复方阿胶浆，经方如逍遥丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸等；对于宫寒的女性，采用灸法治疗，临床效果较好；针刺治疗，选取调节月经期的经穴，如三阴交、足三里、子宫穴等，可取得确切效果。
月经不调一般吃补气养血的食物比较好，另外还可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物进行治疗，也可以采取补气养血的药物进行调理，还可以口服补充雌激素的药物治疗，但是也需要明确引起月经不调的原因，然后采取适合的处理措施。
七制香附丸：开郁顺气，调经养血。主治月经错后，胸肋胀痛，白带量多。可以用于气滞血瘀引起的月经不调。康妇炎胶囊：清热解毒，化瘀行滞，除湿止带。用于月经不调，痛经，附件炎，阴道炎，子宫内膜炎及盆腔炎等妇科炎症。
请问月经不调吃什么药加味逍遥丸治疗月经不调本药是具有一定的清肝解郁调经的作用，对于治疗月经不调有一定效果。方中使用的是柴胡疏肝解郁散热，以薄荷帮助患者疏达肝气。丹皮、栀子可以清肝经郁热，当归、白芍养血柔肝，白术、茯苓祛湿健脾，本方是临床中常用的用于治疗肝郁化热所致的月经不调。
月经不调经期可以吃什么药调理,月经期间应多吃少吃什么调理_百度...
月经不调最重要的是口服思妍金巢安调理，坚持一段时间，就能从根本上均衡体内激素水平，从而改善月经不调。
可以吃乌鸡百凤丸，或者当归片中药不能吃太多是药三分毒食疗的话黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。可用于女性月经过多，经期延长的调理。将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。
月经量多时间长是月经不调的症状，大多因为内分泌异常所致。可以口服安宫黄体酮或肌注黄体酮，或口服乙烯雌酚、炔诺孕酮调节月经。也可以服用中药，如果月经色淡、清稀如水，可服用乌鸡白凤丸和人参归脾丸；如果颜色深暗粘稠有块、腰酸胀痛，可服用妇科千金散、知柏地黄丸和止血片。
月经不调怎么调理之饮食护理一 黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
月经不调需如何调理中医治疗月经不调，月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；月经量或多或少为月经过多或过多少；色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。
月经不调吃什么山楂红糖饮生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。浓茶红糖饮茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
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