本文目录一览：
- 1、来月经期间吃什么汤好
- 2、经期可以喝羊肉汤吗
- 3、月经疼痛吃什么补
- 4、名老中医治疗痛经的验方有哪些?
- 5、来月经煲什么汤喝最好
- 6、大姨妈期间痛经应该喝什么汤?
来月经期间吃什么汤好
1、指导意见： 月经期是可以喝补汤的。关于你的问题，我建议你可以喝红枣枸杞或艾叶煲鸡或红糖水，不要吃凉性的食物，加强营养，注意休息及个人卫生，祝你生活愉快，早日康复。
2、乌鸡汤：材料：乌鸡、红枣、花生、黄芪各适量。做法：首先把乌鸡去除内脏，清洗干净，备用。直接把剩下的食材一起放入汤锅内，直接用中火开始慢慢的炖煮。
3、经期可以喝猪蹄汤，经期只要不吃生冷、刺激和过咸的食物即可。经期饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，摄取足够的蛋白质。而猪蹄中富含蛋白质，经过炖煮也易消化，所以经期可以吃。
4、红糖姜片汤。痛经一般建议最好是可以喝红糖姜片汤，这个汤可以使月经血流出的更为顺畅一些，可以减少痛经的发作，并且还有一定的驱寒暖宫的作用，在临床上还可以消除疲劳，有一定的补血作用，所以适当的喝一些红糖姜片汤，对痛经可以起到一个充分的缓解作用。
5、来例假的时候可以选择喝一些益母草乌鸡汤、山药汤、羊肉汤等等…这些汤类食物具有特殊的温补作用，同时还可以缓解盆腔充血和痛经的现象，女性在经期的时候，容易因为失血而造成体质虚弱和身体乏力的现象，通过适当的补充有营养的物质可以改善这一症状，同时还可以提高女性的身体的免疫力。
6、红枣花生汤：花生、红枣浸泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后，再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味。大姨妈来的时候喝一下，有补血、益气的功效哦，还可以调经和增加身体抵抗力。
经期可以喝羊肉汤吗
经期是可以喝羊肉汤的，并且有预防痛经的功效。当归羊肉汤的做法：准备材料：羊排150克、姜5克、黄氏5克、料酒5克、鸡粉1克、盐2克。姜切条。锅中放水，加入羊排，焯水去腥去内血沫。锅中放水，大火煮沸。倒入羊排，黄芪，当归，姜条，料酒，鸡粉，盐，大火炖5小时。
能吃。羊肉具有补体虚，祛寒冷，温补气血；补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血等，月经期可以食用。这是可以的。而且应该多吃羊肉，瘦肉之类的，对身体有好处。
不会影响月经的周期和经期的出血量。在月经期间适量的吃羊肉，可以增强身体的素质和提高免疫力，因为羊肉里面含有丰富的蛋白质和多种维生素，能够供应人体的营养所需，在来月经的时候女性的身体比较虚弱，吃羊肉还可以起到养肝血的作用。
女士来例假可以吃羊肉的。羊肉属温性，营养价值高，正好可以补充例假期间所需要的营养，对例假期间怕冷、腹痛等都有很好的改善作用。但是不要食用过量，过量的食用会导致月经量的增多反而得不偿失。
月经疼痛吃什么补
黑木耳红枣茶 黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。浓茶红糖饮 茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。山楂红糖饮 生山楂肉50克，红糖40克。
适用于月经不调、痛经等症。黑木耳红枣饮材料：黑木耳30克，红枣20枚。做法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
用法：月经前数天开始服用，每天1剂，温热食用，直至月经干净。功效：温补下元、暖子宫。主治：适用于肾虚寒性痛经等。山药粳米粥原料：山药15克，佛手干10克，粳米50克。制作：将山药、佛手干同粳米一同煮成粥服用。用法：每天1剂，月经前数天开始服用，可用至月经干净。功效：补脾益胃、行气止痛。
经期注意休息和营养，应补充蛋白质，矿物质及补血的食品.选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶，鸡蛋，鸽蛋，鹌鹑蛋，牛肉，羊肉，猪蹄，芡实，菠菜，桂圆肉，胡萝卜苹果，荔枝肉，樱桃等。
枣子可以起到很好的补血作用，而且还比较甜。经期可以适当食用一些红枣粥，能够帮助女性排毒，而且这段时间，可以吃甜食，不用担心发胖的问题。另外，也可以吃一些面条，可以缓解痛经和腰酸症状。石榴 由于榴莲营养价值高，常被用作产妇、产后妇女补补身体的补品。
名老中医治疗痛经的验方有哪些?
1、黑带： 黄连、栀子、炒寄奴、知母、大黄、王不留、茯苓、车前子（酒炒）各10克，石膏、白术各15克，水煎服。一剂小便不痛，二剂黑成白，三剂白减少，再三剂痊愈。
2、那是某次月经期间受凉淋雨或生气引起的，表现为经血色暗黑或有血块，伴有小腹冷痛，得热痛减治疗可用‘少腹逐淤汤’云苓10克 当归10克 川芎10克 赤芍20克 元胡10克 没药10克 小香10克 肉桂6克 三七粉3克（冲）生姜三片白酒三盅 三付 水煎服 连服九付即可。
3、治疗方法：膈下逐瘀汤。若痛经剧烈伴有恶心呕吐者，酌加吴茱萸、半夏、莪术；若兼小腹胀坠或痛连肛门者，酌加姜黄、川楝子；兼寒者小腹冷痛，酌加艾叶、小茴香；挟热者，口渴，舌红，脉数，宜酌加栀子、连翘、黄柏。寒凝血瘀型。
4、指导意见：快速的缓解痛经的症状，建议首选针灸。西医对痛经的治疗无非是止痛类药物，不但难以根治，还会产生极大的副作用。建议最好在当地找知名的老中医仔细的诊断辩证，采用中药加针灸的纯中医综合调理来根治痛经症。病情分析：您好，中医认为痛经的原因是胞宫气血运行不畅，不通则痛。
5、中药治疗 益母草 益母草有活血调经的作用，出现痛经症状的时候，在医生的指导下服用益母草缓解症状，比如可以把益母草，红枣，瘦肉一起放到锅中，加水大火煮开，改成小火慢炖两个小时，这种食疗方对痛经有很好的缓解作用。
来月经煲什么汤喝最好
1、常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，对于女性来说可以美肤清新，润肺，在经期喝这道雪梨大豆猪脚汤可以缓解痛经，调理身体。对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果，还能降血压和滋养清热噢。
2、意见建议：月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。
3、寒性体质的女性是可以在大姨妈快完之后，多喝点乌鸡汤的。首先需要加一点大枣，再放一些生姜在锅里面，就开始熬一个半小时，煮熟之后是可以加一点点盐来作为调料的。为了补气，还是可以放点黄芪进去的。也是可以吃红枣和花生汤一起来炖的，也可以加一点桂圆和山楂的。
4、月经期间适合煲什么汤 红枣云耳黄鳝汤 香菇瘦肉汤 食材：猪瘦肉1OOg，香菇20g，盐20g，葱10g。做法：将猪瘦肉切成片，香菇温水泡发，葱切末。将猪瘦肉与香菇加葱末、盐、水同炖，肉熟后即可食用。猪肉滋阴润燥，香菇和血化瘀，同食，益气和血，平肝解毒，滋阳润肤，月经不调等。
大姨妈期间痛经应该喝什么汤?
痛经一般建议最好是可以喝红糖姜片汤，这个汤可以使月经血流出的更为顺畅一些，可以减少痛经的发作，并且还有一定的驱寒暖宫的作用，在临床上还可以消除疲劳，有一定的补血作用，所以适当的喝一些红糖姜片汤，对痛经可以起到一个充分的缓解作用。预防痛经注意事项 经前3-5天内饮食宜清淡易消化为主。
多喝四物汤。经常服用有助气血通顺，比较不容易手脚冰冷，还能让脸色红润、肌肤光滑、减缓老化。每个人体质不同，四物汤里还常会添加其他成分，所以最好能请中医根据你的身体状况作出成分和分量的加减。
女生痛经喝什么汤好？来姨妈肚子痛吃什么？来看看。
健脾益肺；乌鸡补益气血，滋补肝肾；阿胶补血，止血，滋阴，润燥。此汤可调理宫寒痛经，月经延期，气血不足等症。当归黑豆羊肉汤羊肉1000克，黑豆60克，当归6克，桂圆肉少许。黑豆用水泡一个晚上，把羊肉、黑豆、当归、桂圆肉放在煲内，加适量清水，煲至少3小时，调味。
可以喝“姜枣红糖水”、山楂桂枝红糖汤、韭汁红糖饮、月季花茶、姜汁薏苡仁粥、乌梅红糖饮、黑木耳红枣饮、藕莲饮。姜枣红糖水为例——功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。食材准备：红枣95g、姜40g、红糖40g、水1500毫升。
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